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商品訊息功能
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商品訊息描述
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法國進口精油
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使用方法
- 產地:法國。
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商品訊息特點
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台灣迷人的鐵道旅行,是很多外國觀光客的一日遊首選。而最受歡迎的就是十分、平溪跟菁桐了。菁桐位於平溪線的終點站,有礦坑聚落的西門町稱號,已有80年歷史的木造站房吸引許多旅客前來拍照打卡,體驗古典優雅韻味在樸質的自然環境中交融的美感;平溪是知名的放天燈祈福勝地,走訪老街,不僅可以體驗火車頭頂過的奇觀,還有數不盡的小吃美食可以嘗鮮;十分,除了是最早開發礦坑的聚落,全台最大的幕簾式瀑布十分瀑布,也相當適合旅人尋幽攬勝!暑假開始,便宜又方便的鐵道遊非常適合學生,只要用幾枚銅板,就可以遊遍新北市的魅力景點,還可以一路玩到最北的福隆,在黃金沙灘上體驗獨木舟、SUP,刺激一夏。福容台北二館體貼學生,特別推出「學生FUN暑假-3人同行一人999元」住房專案,從6/20到9/30期間,只要出示學生證及同行入住並影印存證,3人房2997元,3996元/4人房(限平日 已內含一成服務費),即可入住豪華雙床房(兩大床),等於兩天一夜遊遍新北市,一人兩千有找,非常划算,放暑假不用再擔心住飯店貴到嚇死人,來福容台北二館,花少少的錢,遊台灣最美的鐵道,玩東北角最美的沙灘!
▲平溪放天燈。(圖/公關照片)
▲坐到菁桐車站,沿著平溪支線,一路玩到福隆。(圖/公關照片)
▲十分,除了是最早開發礦坑的聚落,全台最大的幕簾式瀑布十分瀑布,也相當適合旅人尋幽攬勝!(圖/公關照片)
福容大飯店官網www.fullon-hotels.com.tw
下面附上一則新聞讓大家了解時事
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等,許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節,不過,專家指出,燒烤是相當不健康的烹調方式,熱量偏高,一塊羊小排熱量約650大卡,且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍,應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示,攝取過量的熱量及油脂,恐嚴重危及爸爸健康,為人子女在挑選美食時,應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出,年長者應該適量攝取飽和脂肪,也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉,以免膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉,以取代高脂的紅肉,例如魚肉、雞肉或海鮮類等,都是不錯的選擇,且肉類應去皮,以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克,簡單換算,以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡,飽和脂肪提供的熱量應低於10%,也就是210大卡計算,約為23公克。
如果燒烤時,吃了一塊羊小排(250公克),熱量就有650大卡,且含27.5克的飽和脂肪,飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍,加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等,熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬,林莉茹建議,以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料,如胡椒、八角、花椒來提味,減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,以減少不必要的熱量攝取。
此外,應減少吃加工食品,如香腸、熱狗、丸子;多吃當季新鮮蔬果,攝取膳食纖維,以促進腸道蠕動、增加飽足感;少吃甜食等精緻糕點,少喝含糖飲料,以開水或無糖飲品取代,如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
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